감태 효능 감태 효능에 대해서 자세히 알아보고 감태를 먹는법이나, 주의사항은 없는지 혹시나 모를 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 감태의 다양한 영양소가 우리몸에 어떻게 이로운 일을 하여서 좋은 효능을 내는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 참고 해주시면 되시겠습니다. 특히나 불면증이 있으신 분들은 주목 해주세요 감태는 불면증에 굉장히 효능이 좋습니다. 감태란 무엇인가? 먼저 감태에 대해서 알아보고 가겠습니다. 감태의 정식적인 명칭은 가시파래인데요. 아주 수심이 깊은 곳에서 많이 서식 합니다. 감태가 생소하신 분들도 많을 것 같은데요. 미역이나 다시마와 같은 종류인 갈조류 이기 때문에 미역과 다시마의 친구정도 되는구나 라고 생각 하시면 쉽겠습니다. 감태는 12월 ~03월 까지 많이 생산이 되며 특히 지금 ..
