진군의시작

홍잠 효능 총정리 홍잠 효능에 대해서 총정리해 보는 시간을 가지겠습니다. 홍잠은 최근 다양한 연구를 바탕으로 우리몸에 정말 이로운 성분이 많다고 알려지고 있는데요. 홍잠이 정확히 무엇인지 알아보고 각종 효능과 부작용이나 주의 사항은 없는지 자세히 확인해보시기 바랍니다. 홍잠이란 무엇인가? 홍잠은 아주 쉽게 말씀드리면은 익은 누에가 고치를 젓기 전에 수증기로 푹 찌고 나서 동결 건조 시킨것을 의미합니다. 재밌는 사실은 홍잠이라는 이름을 대국민 공모를 통해서 결정을 했다고 하며 널리 이롭게 하는 누에 라는 뜻을 가지고 있는데요. 이름과 정말 잘 맞는 것이 이 홍잠에는 정말 많은 영양소가 있습니다. 대표적인 것이 단백질, 아미노산, 오메가3등 우리몸에 꼭 필요한 것들 입니다. 그럼 홍잠의 효능을 구체적으로 알..

카카두플럼 효능 총정리 카카두플럼 효능에 대해서 총정리 해보는 시간을 가지겠습니다. 카카두플럼의 효능과 더불어 부작용은 무엇인지? 주의사항은 무엇인지? 우리 인체에 어떠한 면에서 좋고 어떠한 질환에 효능과 효과가 탁월한지 하나하나 짚어 보겠습니다. 카카두플럼은 무엇일까? 먼저 이름도 생소한 카카두플럼에 대해서 안내드립니다. 호주 슈퍼푸드라고 알려진 카카두플럼은 흔히 서양의 자두라고도 불리웁니다. 아주 오래전 부터 호주의 원주민들이 즐겨 먹고 각종 질병치료에 사용 한 것으로 알려진 카카두플럼은 현재 많은 영양과 각종 효능으로 각광 받고 있는 식품중 하나랍니다. 덧붙여 아름다운 노화를 위한 아주 희소한 과일로 유명합니다. 희소한 이유는 양식으로 재배가 불가하고 원주민들이 야생에서 손수 직접 수확을 할 수 있..

시서스 효능 총정리 시서스 효능을 총 정리 해보고 먹는법이라던지, 부작용 보관법 등 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. 사실 시서스라는 식물을 처음 들었을때는 정말 생소 하였는데요. 굉장히 우리몸에 좋은 효능이 많기 때문에 많은 분들이 아셨으면 좋겠습니다. 좋은 음식을 먹고 건강한 몸으로 탈바꿈 하시기를 바랍니다. 특히나 " 다이어트" 에 특효이다 보니 다이어트를 원하신다면 집중해주세요 시서스는 도대체 무엇일까? 우선 시서스에 대해서 알아보겠습니다. 시서스란 말 자체가 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하는데요. 이름 처럼 넝쿨처럼 뻗어서 쭉쭉 나가는 식물입니다. 열대지방에서 잘 자라며 원산지는 바로 인도입니다. 포도 품종의 일종으로써 하늘에서 내려온 신비의 식물이다 라는 엄청난 극찬을 받고 있습니다. 많은 연..

맥문동 효능 총정리 맥문동 효능 총정리 해보도록 하겠습니다. 사실 맥문동이라는 단어를 처음 들었을때 이게뭐지? 어디 지명이름인가? 싶었는데요. 맥문동은 정말 많은 영양소와 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있는 식물로써 최근들어 많은 매스컴에 오르내리면서 사람들의 이목을 끌고 있습니다. 맥문동의 효능을 정리하고 먹는법 부작용 등 추가적인 사항도 체크해보겠습니다. 먼저 맥문동에 대한 설명입니다. 사진에서 보시는 보랏빛의 식물이 맥문동입니다. 보랏빛 꽃이 피는 백합과로써 다년생초로 관엽식물인데요. 일반적으로 우리나라를 비롯해 일본이나 중국 대만등에서 많이 자랍니다. 맥문동은 온도나 계절에 크게 영향을 받지 않고 사계절 동안 아주 잘 자란다고 합니다. 우리가 특히 건강을 위해 한약재로 많이 먹는 것은 다름아닌 바로..