모링가 효능 모링과 효능과 각종 영양소를 알아보고 우리몸에 어떠한 이로움이 있는지 체크해보겠습니다. 추가로 모링가를 먹을때 알아야 할 주의사항과 부작용등도 같이 알아볼 텐데요 모링가 들어보신 적이 있으실까요? 생소하신 분들이 많을 듯 합니다. 그러나 엄청난 영양을 지니고 있는데요. 슈퍼푸드인 모링가에 대해 자세히 알아보겠습니다 모링가는 무엇인가? 모링가는 주로 인도와 동남아시아 아프리카 등 아열대 및 열대지방에서 경작되어지는 낙엽성 나무입니다. 뿌리부터 잎까지 모든 부위를 쓸 수 있어서 활용도가 큰 식물인데요. 아주 적은 소량을 먹어도 90여개가 넘는 영양소를 한번에 얻을 수 있습니다. 흔히 별칭으로 미라클트리라고 ,생명의 나무로 불리우며 슈퍼푸드로 전 세계적으로 각광 받고 있는 식물중 하나입니다. 그러..
